百香果是生活中常見的一種水果，而且在百香果中含有豐富的營養元素，還具有一定的藥用價值，所以在平時喝一杯百香果泡水，對身體的健康是非常有好處的，而且，每天一杯百香果泡水，堅持一個月，這4個好處或許“如約而至”！

女人每天喝杯百香果泡水，一個月后，身體或許收獲“喜人變化”！

1、解毒、美容養顏、抗衰老

對于一些女性來說，在平時非常注重保養自己的皮膚，而且也會選擇一些護膚品來進行保養，其實女性在平時常喝一些百香果泡水也是非常有幫助的，因為在百香果中含有豐富的維生素C，這種物質可以有效的對抗體內的一些氧化物質，而且還可以快速排出體內大量的毒素和垃圾，有效的起到美容養顏，延緩衰老的效果，對女性來說非常有利。

2、潤腸通便

很多人在平時因為經常食用一些辛辣刺激、油膩的食物，從而導致體內堆積大量的毒素和垃圾，出現便秘的現象，而且長期便秘對身體也是非常不利的，所以對于一些長期便秘的人群來說，在平時也可以常喝一些百香果泡水，有效的促進腸胃的蠕動，加速腸胃的消化與吸收，從而排出體內大量的毒素和垃圾，有效的起到潤腸通便的效果，更好的緩解便秘的現象，除此之外，在平時常喝一些百香果泡水，還可以有效的保養腸胃。

3、保護心血管

對于一些老年人來說，在冬季天氣非常的寒冷，而且運動量也比較少，如果在平時不注意飲食的話，很容易導致心血管疾病的發生，影響身體的健康，所以可以常喝一些百香果泡水，其中含有豐富的營養物質，可以有效的對抗氧化物質，從而預防各種心血管疾病的發生，而且對身體的健康也是非常有好處的。

4、緩解疲勞

對于一些上班族來說，在經過一天的工作之后，身體非常的疲憊，其實可以常喝一些百香果泡水，其中含有豐富的氨基酸等微量元素，可以有效的促進腸胃的消化吸收，增強身體的新陳代謝，有效的緩解疲勞，調解神經系統，對身體的健康也是非常有利的。